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    牙齒保健

    2021-08-30 15:22:57

    時間:飯后。 

    影響漱口效果的因素:漱口水量的多少、含漱力量的大小、漱口次數、使用漱口水性質等等。 

    所用漱口水分類:清潔水、氟水、氯己定、甲硝唑。 

    次數:最 好餐后或睡前各刷牙一次,至少早晚各一次。 

    時間:每次至少3分鐘。 

    刷牙方法:

    ①豎刷法:又稱旋轉刷牙法,刷牙時先將牙刷頭斜向牙齦,刷毛貼附于牙齦上,稍加壓力,順牙間隙刷向冠方。每個牙或每組牙反復旋轉至少5次以上。 

    ②橫顫豎向移動法:又稱巴斯刷牙法,在豎刷法的基礎上加短距離的水平向顫動,是一種有效清除齦緣附近的齦溝內菌斑的方法,可以按摩牙齦,不損傷牙體硬組織,剔除牙間隙中的食物殘渣。 

    大多數的刷牙方法中均包括旋轉、拂刷與顫動3種方法。

    潔牙間隙

    ①牙簽:常用牙簽有木質或塑料。牙簽的使用方法為:將牙簽以45°角進入牙間隙,牙簽尖端指向

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